(资料图片仅供参考)
1、平时可以吃红豆薏米煮成的粥,祛湿效果最好。红豆薏米粥的做法是取适量的薏米和红豆,洗净,浸泡2至3小时,然后在锅中加入适量的水,大火煮开后文火煮两小时,再加入适量的冰糖或红糖,搅拌均匀即可食用。
2、每天喝一碗红豆薏米粥,可以排毒祛湿。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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